县委学习中心组第一次集中(扩大)学习

　　活动记录

　　授课人：中共长沙市委党校政治学教研部主任、副教授曹习华

　　题目：《养成阳光心态共享幸福人生》

　　一、回归自己内心深处，聆听内心的声音

　　一起关照自己内在的心灵

　　一起滋养自己干渴的心灵

　　一起浇灌自己矮小的心灵

　　二、成就人生需要阳光心态

　　(1)神奇的毛泽东：

　　1、出生平民，终成伟人。

　　2、资历浅薄，功底深厚。

　　3、不是专家，绝对大家。

　　(2)为什么没有人能成为毛泽东对手?

　　蒋介石 张国焘

　　(3)毛主席振奋人心的语录

　　最有主人翁意识的一句话：问苍茫大地，谁主沉浮

　　最潇洒的一句话：不管风吹浪打，胜似闲庭信步

　　最理智的一句话：前途是光明的，道路是曲折的

　　最励人的一句话：世上无难事，只要肯登攀

　　最豪迈的一句话：自信人生二百年会当击水三千里

　　最远见的一句话：风物长宜放眼量

　　三、幸福人生需要阳光心态

　　(幸福人生是身心灵的和谐统一)

　　幸福人生第一层次——身体的幸福(感官享受)

　　幸福人生第二层次——心理的幸福(内心愉悦)

　　幸福人生第三层次——灵魂的幸福(灵魂无憾)

　　四、健康身体需要阳光心态

　　消极心态是身心疾病的根源

　　五、养成阳光心态要树立阳光认知

　　没有任何人和事情让我生气，让我生气是我的认知。

　　六、养成阳光心态要画好阳光心像

　　心像的三个来源：经历、评价、意焦

　　七、养成阳光心态要形成阳光觉悟

　　诸行无常——你的不是你的

　　诸法无我——破解我执而不惑

　　诸漏皆苦——人人都是光鲜的石榴

　　八、养成阳光心态要把握阳光当下

　　过去心不可得

　　现在心不可得

　　未来心不可得

　　九、养成阳光心态要定义阳光心规

　　心规是内心的规定。

　　人是万物的尺度你是自己的尺度

　　十、养成阳光心态要打造阳光身体

　　改变生理状态：走路快一点、声音高一点、动作有力一点，眼睛有神一点、笑容露一点，呼吸急促一点。

　　二、学习习近平同志在湖南考察调研时的重要讲话精神

　　3月20日至23日，中共中央政治局常委、中央书记处书记、国家副主席习近平同志在湖南考察指导工作，充分肯定了我省“十一五”时期经济社会发展取得的显著成绩和大力推进“四化两型”、“四个湖南”建设等方面的思路，高度评价了全省干部群众的良好精神状态，对湖南各项工作尤其是努力实现“十二五”时期经济社会发展良好开局、加强和创新社会管理、提高党建科学化水平，提出了明确要求，寄予了殷切期望。习近平同志要求：

　　第一，要认真贯彻全国“两会”精神，努力实现湖南“十二五”时期经济社会发展良好开局。第二，要把加强和创新社会管理与做好新形势下群众工作紧密结合起来，从源头上化解社会矛盾、维护社会稳定、促进社会和谐。第三，要以更大的工作力度和更加扎实的作风加强和改进党的建设，不断提高党建工作科学化水平。

　　结合岳阳县实际情况，谈几点要求：一要强力推进“四湖五区”建设，努力实现“十二五”经济社会发展良好开局；二要突出做好新时期群众工作，切实加强和创新社会管理；三要加强和改进党的建设，不断提高党建工作科学化水平，为“科学发展、富民强县”提供坚强的组织保证；四要弘扬求真务实、真抓实干的作风，全力推动工作落实。