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二十四节气养生之谷雨
2019-02-26 00:16:00 字号:
六、谷雨
谷雨是春季的最后一个节气。春季多风,易使人腠理疏松,迫使津液外,造成口干、舌燥、皮肤粗糙、干咳、咽痛等。食疗宜选择:参归蒸鳝鱼参归牛膝炖猪腰.菟丝子团鱼汤.虫草汽锅鸡. 虫草蒸猪脑等。养生运动宜选择有健身效应的全身性运动,如玩健身球、跳交谊舞等,可舒展心情、平衡身心、忘却烦恼。

来源:岳阳县新闻网

编辑:周兵华

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