二、雨水
雨水是春季的第二个节气，天气暖和又不燥热，正是调养“调养脾胃”，固本强身的好时机。食疗可选择：1.决明菊花钩藤粥.2.地黄乌鸡煲.3.首乌枸杞煨猪肝等。雨水时节降水开始增多，气温极易变化，应减少室外活动，室内锻炼的时间也不要过长。适宜运动：散步、打太极拳。
来源：岳阳县新闻网
编辑：周兵华
本文链接：https://www.yyxnews.com/content/2014/02/18/5228688.html
来源：岳阳县新闻网
编辑：周兵华
本文链接：https://www.yyxnews.com/content/2014/02/18/5228688.html
